Promocja stron

Oprócz zajęć Body Sculpture (ćwiczenia z użyciem hantli) i innych pochodnych, w fitness Kraków możemy również spotkać się z zajęciami Sambo. Jest to połączenie rosyjskiej sztuki walki i judo. A co gdy na zewnątrz jest za gorąco na tego typu wysiłek fizyczny? Klub jest jedynym takim miejscem w centrum Krakowa posiadającym basen. Właśnie, dlatego dużą popularnością cieszy się tam wodny fitness Kraków. Ciekawą alternatywą dla pań jest Fitness Kraków Klub. Kobiety tam pracujące rozumieją klientki jak nikt inny. Oprócz rekreacji oferują również swoją pomoc i uśmiech. Wyróżnia ich również to, że są jedyną placówką w mieście prowadzącą zajęcia Callanetics (ćwiczenia spokojniejsze i bardziej statyczne niż w aerobiku, jednakże dwadzieścia razy bardziej efektowne), oraz Body Art (łączące elementy Jogi, fizjoterapii, japońskiego DO IN, oraz klasycznych technik oddechowych).
Ciekawym rodzajem ćwiczeń są zajęcia Aeroboxing, z którymi możemy spotkać się w Fitness Kraków. Jest to zespojenie dwóch aktywności – aerobiku i kickboxingu. Oczywiście wszystkie ruchy wykonywane są w rytm energicznej muzyki. W tym samym klubie możemy się zapisać na tzw. Final Cuts. Zajęcia te obejmują ćwiczenia i pracę nad siłą funkcjonalną, czyli wykorzystywaną w czynnościach dnia codziennego. Fitness Kraków Platinium tak samo jak powyższe kluby posiada wachlarz różnych specjalności i ćwiczeń. Wyróżnia się jednak prowadzeniem szkoleń na różnego typu instruktorów nie tylko fitness kraków. W każdym opisanym przeze mnie miejscu można znaleźć duże zniżki dla studentów. Spotkać można również profesjonalnych dietetyków, u których można zasięgnąć rad z zakresu prawidłowego odżywiania, oraz sporządzić sobie spersonalizowaną dietę, która na pewno nam nie zaszkodzi a wraz z odpowiednim treningiem pozwoli nam schudnąć i żyć zdrowo.