Gdy pojawiają się na naszej skórze to znak, że powoli zaczynamy się starzeć. W jaki sposób powstają? Czy można opóźnić proces ich tworzenia się? Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś o zmarszczkach, ten artykuł jest właśnie dla ciebie.
Skąd się biorą zmarszczki?
Wyżej wspomniałam, że zmarszczki powstają, ponieważ nasza skóra zaczyna stopniowo starzeć się. Dzieje się tak, gdyż wraz z wiekiem w naszej skórze zaczyna brakować elastyny i kolagenu, czyli włókien białkowych, które odpowiadają za elastyczność i napięcie skóry. Kolagenu zaczyna nam brakować już po ukończeniu dwudziestego piątego roku życia. To właśnie tego powodu niektórych osób, a szczególnie u kobiet, zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki. Co prawda są to zmarszczki mimiczne, ale zawsze to zmarszczki. Ponieważ po ukończeniu trzydziestki w naszej skórze zaczynają zanikać gruczoły łojowe oraz gruczoły potowe, nasza skóra traci wilgoć oraz ochronną warstwę tłuszczyku. W efekcie pojawiają się kolejne załamania i bruzdy na skórze, czyli zmarszczki, które stają się coraz bardziej widoczne.
Zmarszczki mogą powstawać również jako rezultat szkodliwego wpływu niektórych czynników zewnętrznych. Zalicza się do nich między innymi: smog, promieniowanie słoneczne (ultrafioletowe), palenie papierosów, niewłaściwa pielęgnacja twarzy, a nawet nagła utrata wagi, niewłaściwa dieta.
Czy istnieje sposób, by opóźnić proces starzenia się skóry?
Taka ludzka natura, że zmarszczki prędzej czy później zaatakują. Proces starzenia się skóry jest bowiem procesem naturalnym. Jednak istnieją sposoby na to, by opóźnić proces pojawiania się zmarszczek.
Ponieważ pojawianie się zmarszczek spowodowane jest utratą elastyczności i jędrności skóry, należy dostarczyć czynników, które będą pobudzały produkcję kolagenu. Dlatego też zawczasu należy smarować naszą skórę specjalnymi kremami antyzmarszczkowymi. Warto również naszej skórze zapewniać stałe odpowiednie nawilżenie. Dlatego też, by opóźnić proces starzenia się skóry niezbędna jest odpowiednia pielęgnacja twarzy za pomocą środków kosmetycznych.
Na pojawianie się zmarszczek wpływ mają również takie czynniki jak: palenie papierosów, promieniowanie ultrafioletowe, niewłaściwa dieta.
Dym papierosowy zawiera mnóstwo toksycznych substancji, które znacząco przyspieszają proces starzenia się skóry. Dlatego też nie tylko „czynni”, ale również „bierni” palacze narażeni są na szybsze pojawianie się zmarszczek. Jeśli więc chcemy uniknąć zbyt wczesnego starzenia się skóry, należy unikać pomieszczeń, w których jesteśmy narażeni na możliwość występowania dymu papierosowego.
Drugim wymienionym czynnikiem przyczyniającym się do szybszego starzenia skóry jest promieniowanie ultrafioletowe. Jeżeli wychodzimy na świeże powietrze, nie należy zapominać o specjalnych kremach z filtrami ultrafioletowymi. Na działanie promieni słonecznych narażone są również okolice oczu, gdyż skóra w tych miejscach jest bardzo delikatna. Z tego też powodu najlepiej nałożyć również warstwę kremu pod oczy, zawierającego ochronny filtr.
Choć może się to wydać „dziwne”, również to co jemy wpływa na proces starzenia się skóry. Jeżeli w naszej diecie nie ma odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych, wówczas większe prawdopodobieństwo, że pierwsze zmarszczki pojawią się wcześnie. Najlepiej spożywać takie substancje odżywcze w postaci produktów spożywczych, warzyw i owoców. Można również wspomóc się witaminami i minerałami w tabletkach.
Kremy przeciwzmarszczkowe dobrane do wieku
By ustrzec się przed zbyt wczesnym pojawianiem się zmarszczek, należy stosować odpowiednie kosmetyki przeciw starzeniu się skóry. Trzeba jednak pamiętać, żeby ich dobór uzależniony był od naszego wieku, a także stanu faktycznego naszej skóry. Bowiem inne składniki będą zawierały kremy dla dwudziestolatek, inne dla kobiet po trzydziestym roku życia, a jeszcze inne kremy przeznaczone są dla skóry pań dojrzałych.
W przypadku kremów dla dwudziestolatek, w zupełności wystarczy lekki krem nawilżający, który w swoim składzie będzie zawierał między innymi wyciąg z ogórka, aloesu, witamina C. Jeżeli nasza cera ma skłonności do powstawania trądziku, wówczas warto by kosmetyki zawierały substancje, które zwalczą wykwity skórne, na przykład: pochodne witaminy A (retinoidy), alfa-hydroksykwasy – substancje, które normalizują pracę gruczołów łojowych czy wykazują właściwości przecizaskórnikowe.
Kobiety-trzydziestolatki powinny zadbać o to, by ich kremy zawierały w swoim składzie substancje, które będą uzupełniały niedobory kolagenu i elastyny, bowiem już w tym wieku pojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne, czyli tak zwane kurze łapki. W opóźnianiu procesu starzenia się skóry pomocne będą specyfiki zawierające w swoim składzie koenzym Q10, retinol, algi morskie, ekstrakt z zielonej herbaty.
Kremy dla kobiet dojrzałych powinny zostać wzbogacone o nieco silniejsze „środki”. Kwas hialuronowy, ceramidy, proteiny, algi morskie – to substancje, które powinien zawierać dobry i skuteczny preparat zwalczający zmarszczki.
komentarze zablkowane